本文摘要：“昨天刷了7遍，今天上午又刷了2遍官网，还是没有查结果通知，好焦虑......”这是最近小法收到的一位同学私信。

“昨天刷了7遍，今天上午又刷了2遍官网，还是没有查结果通知，好焦虑......”这是最近小法收到的一位同学私信。小法还看到，大家有更多焦虑的体现：@静看花着花落谁家现在看到108特别敏感[流泪]，求108@康苦艾酒雷神弥斯特等的焦头烂额@BY0817进入一月的每一天都市在瑟瑟发抖中渡过，一定保佑我108+！@天使的翅膀0921现在一上微博就得搜“法考主观题”，然后越看越焦虑@在职小白要加油呀最近每晚做梦都差那么一两分@Aurora__JG睡不着，翻来覆去，心里默默祈祷主观题可以顺利通过……同学们之这么焦虑，一天刷7遍官网，是因为大家为法考支付了很多多少：@橘橘叭想长胖108+ 我2020真的超努力的，赌上我的恋爱@进击的小野猪哈哈哎，究竟支付了两年。

真希望一考而过@静如水阅卷老师求过108，真的欠孩子、家人太多了，想陪陪他们@MorZoneNan求108,天晓得二战主观题的泰半年履历了什么[流泪]，真的什么都不求，只求这次108过了吧@星晴的晴天时代伤心过，哭过，努力过，想收获好的效果@司考小浩浩写了许多，做了许多，效果希望不只是学了个寥寂@陆小小游二战已拼命，现听天由命，老师富贵命，给我留条命小法真的要为大家的努力[赞]鼓个掌~但太过的焦虑其实并不能提高结果，我们的“高血压”没准会提升10个点儿...这份焦虑如何缓解？或者说我们能做点什么，让干等结果的我们更心安一些？01 找 事 做有没有发现，在我们在闲下来的时候，焦虑感更强烈？因为焦虑是要花时间的...时常是没事做了，焦虑就找上你了，所以缓解焦虑的第一个措施，就是给自己找事情做。就像这个小同伴说的：@小叶枝儿呀：前几天我也天天都好畏惧好畏惧，这几天开始准备省考，感受逐步淡忘了法考。

对于在职的同学，到了年底事情该收尾了，可以把注意力转到年终总结和数据复盘上。为上一年度的事情做个细致盘货，再做个详细计划表，为下一年度开个好头！对于在校的同学，期末考试要到了，今年可别再挂科咯~小法只是提个醒，相信大家一定可以给自己找出些事情做哒~02 跟 焦 虑 成 为 朋 友有焦虑很正常啊，没焦虑才不正常嘞~为一件事支付过努力，对效果的优劣有焦虑是再正常不外的事情了，所以不用总想“我不能焦虑！”第一步，接受它的存在；第二步，让它融入自己的生活。

早上起来想到：查分有没有消息？就登录官网看看，没有消息，那白昼就踏实事情。因为通知它也不会凭空消失，而且一般都市提前几天宣布查分时间，通知就算刚出来，其时也是差不了的~03 转 ❀ 个 锦 鲤 试 试尽人事，听天命~之前为了法考过线而努力学习，结果如何，现在真的做啥事也改变不了~为了图一下心安，我们还可以转个锦鲤，必过符~因为干等着，确实会让人瑟瑟发抖~生存图片，可作为手机壁纸。

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